Cómo afrontar la visita al fisioterapeuta
26/05/2022
La visita al fisioterapeuta para mantener nuestras piernas en óptimas condiciones va a ser un pilar importante en nuestra rutina de entrenamiento para afrontar nuevos
Autor: Oriol Vilaplana
4 ejercicios para fortalecer los isquiotibiales
20/05/2022
¿Lesiones en los isquiotibiales? 4 ejercicios para fortalecerlos Los isquiotibiales es un grupo muscular de gran importancia en el corredor. Se sitúan en la parte
¿Por qué me duele la rodilla cuando se acerca mal tiempo?
05/05/2022
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¿Sufres condropatía rotuliana? Empieza con el “2x10x10”
29/04/2022
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24/03/2022
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17/03/2022
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10/03/2022
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04/03/2022
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El glúteo medio, nuestro salvavidas para correr sin lesionarse
21/02/2022
Vamos a conocer al glúteo medio. El glúteo medio se encuentra en la zona lateral y posterior de nuestra cadera. Une la pelvis con el
