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Correr para combatir el estrés
Vaya por delante que, si sufres ansiedad o estrés, lo aconsejable es que te dejes aconsejar por un especialista en salud mental. Aún así, en este post queremos hablarte de
Cómo correr más rápido cuesta abajo
Posiblemente hayas escuchado alguna vez la frase: “las carreras de montaña se ganan subiendo, pero se pierden bajando”. Tal es la importancia que tienen los descensos en la práctica del
El mejor español en Maratón de Berlín 2022
Mucho, muchísimo se ha escrito sobre la hazaña de Eliud Kichoge el pasado domingo 25 de septiembre en el Maratón de Berlín 2022. Una fecha que formará parte del libro
Brooks busca embajadores y puedes ser tú
Brooks busca embajadores en España. Busca corredores y corredoras como tú. Runners que conozcan esa sensación de euforia una vez han acabado su sesión. Que se sientan felices con ello. Solo así
Dorsales extras Maratón Valencia 2022
Dorsales extras Maratón Valencia: todavía hay opciones de poder estar en la salida aunque no estés ya inscrito. A falta de seis meses para celebrar la prueba, la organización colgó
Progresión récord del mundo de Maratón: 7 minutos en 40 años
La exhibición de Eliud Kipchoge este domingo en el Maratón de Berlín volvió a reabrir el debate sobre la barrera de las 2 horas. Su nueva plusmarca, 2:01:09, supone un
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Ponle Freno Santander se estrena con casi 1.000 participantes
PONLE FRENO continúa pisando con fuerza la calle con su circuito de carreras nacional, punto de encuentro de todas las ciudades comprometidas con la Seguridad Vial a través de esta
Récord del mundo de Kipchoge en el Maratón de Berlín
Lo ha vuelto a hacer. Eliud Kipchoge escribe otra página de oro para la historia del atletismo registrando un nuevo récord del mundo en maratón. 2:01:09. Unas cifras cada vez
¿Cuál es la diferencia entre running y trail running?
Nuestro lugar de residencia y el día a día en el ámbito laboral y familiar, va a determinar en gran medida el medio en el que salimos a correr y
Alameda Trail Madrid estalla contra los sin dorsal
El pasado 17 de septiembre se celebró el Alameda Trail Madrid, una carrera con tres distancias: 13, 20 y 33 kilómetros cuya organización es impecable desde la primera edición que
Material necesario para empezar a correr
Si has decidido que éste es tu año y que, sí o sí, quieres empezar un nuevo estilo de vida, nuestra primera propuesta para que lo consigas es que pruebes
Cintilla iliotibial. Qué es y cómo tratarla
La inflamación de la cintilla iliotibial, también conocida como tendinitis de la fascia lata o “rodilla del corredor” , es una lesión bastante habitual en corredores e incluso caminadores de
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