Asics confirma que hay un vínculo positivo entre ejercicio y bienestar mental de las mujeres
Más de la mitad de las mujeres (50,9%) de nuestro país abandonan el ejercicio o lo dejan por completo. El estudio muestra el impacto de
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Bien es sabido que el ejercicio físico es fundamental para una buena salud. Concretamente, correr se considera un deporte de bajo costo y de fácil
Las varices son venas hinchadas que pueden aparecer de color azul o morado y ocurren más comúnmente en las piernas, especialmente en los gemelos. Nuestras
“El desayuno es la comida más importante del día”. Si quieres bajar de peso, la opinión general es que se debe desayunar por las mañanas para
Que el café es una de las bebidas más extendidas en el mundo es sabido por todos. Y como consecuencia de ello, también lo es
Para correr mejor, no es necesario tan solo correr. Ejercicios complementarios como la fuerza u otras formas de trabajar el cardio van a hacer que
El consumo excesivo de dulces, el estrés por encontrar el regalo perfecto y la lucha contra lun clima frío pueden hacer que te sientas más
Correr puede ser tan sencillo como poner un pie delante del otro. Pero a pesar de todos los pasos que damos, correr es mucho más
El running, o el deporte es general, es una actividad que puede tener un impacto significativo en la vida saludable de las personas, no solo
Una de las cosas más importantes cuando se corre largas distancias, tal vez incluso más que la resistencia, es la capacidad de dominar la respiración
El segundo fin de semana de octubre, se celebró en Barcelona el 52º Congreso Nacional de Podología, impulsado por el Consejo General de Podólogos y
El verano es una época del año en la que muchos buscan formas de aprovechar el buen clima y mantenerse activos. Correr en verano puede
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