Cómo mejorar tu fortaleza mental
Entrenar el cuerpo es una parte fundamental para mejorar tu rendimiento en el running, pero no es el único aspecto que trabajar. Mejorar tu fortaleza
Entrenar el cuerpo es una parte fundamental para mejorar tu rendimiento en el running, pero no es el único aspecto que trabajar. Mejorar tu fortaleza
Te ofrecemos 5 razones por las que deberías empezar a correr (¡y no solo para escapar de la policía!)» Si eras como yo, probablemente pienses
En tiempos estresantes, es fácil dejar de lado nuestra rutina de entrenamientos. Sin embargo, la actividad física es más importante que nunca para ayudarnos a
Como apasionado de la salud y el bienestar, siempre he creído en los beneficios del ejercicio físico, y en mi experiencia personal, correr temprano en
La hidratación es muy importante para cualquier persona, pero adquiere mayor relevancia cuando se practica cualquier actividad deportiva, tanto en el inicio, como en el
Entrenamos nuestro cuerpo, habituamos nuestros músculos a movimientos repetitivos, ¿y nuestra mente? ¿la preparamos, ¿la entrenamos?, ¿pensamos en ella?. No podemos olvidarnos de ella, es
Cada año nos pasa lo mismo. Acaba el verano, empezamos la temporada de running y, a la que empezamos a coger la forma, llegan las
La edición número 42 del Maratón de Valencia cierra con un total de 416 atenciones médicas, ninguna de ellas de gravedad. El dispositivo, dirigido por
Es normal tener dudas. A día de hoy se hablan de diferentes formas de ayuno y de ninguna se pueden establecer conclusiones definitivas en los
Ya hemos hablado en varias ocasiones de las muchas ventajas que te aporta el running. Ahora bien, ¿es bueno practicarlo a diario? ¿Tiene algún inconveniente?
Si necesitas un estímulo para sacar adelante tus entrenamientos, ten en cuenta que la combinación de café y running puede ser la solución. Son muchos
Llegaste a meta con buenas sensaciones y contento/a. Quizá diste buena cuenta del avituallamiento final de llegada, y aprovechaste para comentar los tramos de la
Desde 2008 ofreciéndote los vídeos y fotos de las carreras más importantes del panorama nacional.
© 2008-2024 Corriendo Voy