Vamos a desgranar el concepto. Periostitis significa inflamación (-itis) del periostio. Y el periostio es la membrana que envuelve (peri-) el hueso (-ostio). Esta membrana
Dentro de un calentamiento es muy interesante añadir ejercicios de movilidad articular, éstos se deberían realizar después de un trote suave de 10-15 minutos de