Entrenamiento
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-Oye Carles, ¿crees que rodar a 4’00 y 150 pulsaciones está bien? -¡Y yo que sé! Para poder contestar a...
Cuando entrenamos buscamos el máximo rendimiento de uno mismo. Buscamos romper el límite que nos hemos puesto (casi siempre erróneo)...
En un artículo anterior hablamos del edema óseo de rodilla, sabemos que también suelen ser frecuentes en el tobillo o...
Cada vez es más visto el uso de bastones en una carrera de trail, ultra trail o un kilómetro vertical...
Cuando nos embarcamos en la aventura de correr siempre nos planteamos un reto: ser mejores que ayer. Pero para alcanzar...
Por muchos años que lleves corriendo o libros que hayas leído sobre running y entrenamiento, estamos convencidos de que a...
Para correr como los mejores atletas del planeta no debes sumar sólo kilómetros y más kilómetros sino que debes tener...
Salir a correr en días fríos es en muchas ocasiones un éxito en sí mismo. Vencer a la pereza y...
Ponerse un dorsal en el pecho es sinónimo de querer dar el máximo y cuando es en una media maratón...