Los consejos de recuperación de Kilian Jornet
Kilian Jornet ha publicado un interesantísimo artículo tras UTMB en el que habla de su preparación, entrenamientos, comida, recuperación… En un artículo anterior recogimos cómo
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No es extraño que dentro de la “comunidad runner” el aparentemente sencillo hecho de comprar, o cambiar de zapatillas suscite tal variedad de sentimientos. Desde
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No vamos a mentir. No existe una fórmula infalible que nos permita saber cuántas calorías quemamos mientras hacemos deporte. Si bien, es cierto que en
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