5 razones por las que correr mejora tu vida sexual
Practicar running puede ser una actividad divertida y saludable. Y además… ¿sabías que también puede ser un afrodisíaco efectivo? Aquí hay cinco razones por las
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La pubalgia, también denominada osteopatía dinámica del pubis, es una dolencia en la zona del pubis ocasionada por una sobrecarga muscular e inflamación de las
La práctica de deporte, y más concretamente, correr durante el embarazo, cada vez más tiene mayores y mejores argumentos. Así pues, avalan su práctica los beneficios
Por un reto personal, por salud, por estética… Hay muchas causas que te pueden llevar a disfrutar de salir a correr. Aunque quizá tú hayas
Tendemos a cuantificar todo; los kilómetros que corremos, el desnivel (en caso de correr por montaña), la “zona” de entrenamiento que marca el pulsómetro….Y un
Las operaciones estéticas están a la orden del día y se someten a ellas toda clase de personas, incluso las más deportistas. No es de
Nos encanta correr. Disfrutar de la velocidad y los ritmos altos. De las montañas y los senderos. De nuestros pequeños progresos y victorias personales. El
Son muchos los estudios que aseguran la teoría que correr te mantiene joven. Los más recientes han analizado el comportamiento de personas entre los 60
Correr es bueno, siempre que sea dentro de unos límites. Los efectos del running en nuestro cuerpo dependerán en gran medida de la exigencia con
Vaya por delante que, si sufres ansiedad o estrés, lo aconsejable es que te dejes aconsejar por un especialista en salud mental. Aún así, en
Estabas en un buen momento de forma. Eras capaz de sacar los entrenos fácilmente; y, carrera a carrera, veías cómo rebajabas tus mejores marcas personales
No vamos a mentir. No existe una fórmula infalible que nos permita saber cuántas calorías quemamos mientras hacemos deporte. Si bien, es cierto que en
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