El secreto mejor guardado del Kinesiotape
El secreto mejor guardado del Kinesiotape (si aun os queda algún pedacito os cuento para qué utilizarlo). ¿Te acuerdas del Kinesiotape? ¡Si, aquel esparadrapo de
El secreto mejor guardado del Kinesiotape (si aun os queda algún pedacito os cuento para qué utilizarlo). ¿Te acuerdas del Kinesiotape? ¡Si, aquel esparadrapo de
Con el verano es frecuente un aumento de pacientes en consulta con fascitis plantar. El uso de chanclas y zapatos más veraniegos con una suela
Es difícil hablar de la barrita perfecta, ya que la elección de cada una de ellas va a depender del momento en que vaya a
Cualquier persona que practica deporte habitualmente, sabe que cuidar la alimentación los días antes de la competición es fundamental. Pero este conocimiento va perdiendo seguidores
A menudo subestimamos la importancia de la ingesta de alimentos para obtener energía durante una competición, pero en realidad la preparación a fondo de los
¿A menudo te sucede que, al agacharte, tus rodillas hacen un crujido sonoro y seco tipo “crack”? No te agobies, no deja de ser algo
Hace unos días comentamos la importancia de los glúcidos en cargas de entrenamiento sea cual sea el deporte que practiquemos y prometimos dedicar un artículo
Con motivo del Día Mundial del Corredor (1 de junio), Jussi Peltonen, investigador Senior del Centro de Investigación de Polar, nos ayuda a identificar y
La visita al fisioterapeuta para mantener nuestras piernas en óptimas condiciones va a ser un pilar importante en nuestra rutina de entrenamiento para afrontar nuevos
¿Lesiones en los isquiotibiales? 4 ejercicios para fortalecerlos Los isquiotibiales es un grupo muscular de gran importancia en el corredor. Se sitúan en la parte
Una de las preguntas más frecuentes en el mundo del deporte es la de qué comer antes, durante y después de una carrera. Es decir,
Una vez establecidos los pilares de lo que es una alimentación saludable en los artículos anteriores, nos centraremos en la alimentación durante el periodo de
Desde 2008 ofreciéndote los vídeos y fotos de las carreras más importantes del panorama nacional.
© 2008-2024 Corriendo Voy