¿Te cuesta tragar el agua al correr?
¿Te cuesta tragar el agua al correr? Cuando lo consigues ¿tienes sensación de reflujo? Te cuento por qué sucede esto la mayoría de las veces.
¿Te cuesta tragar el agua al correr? Cuando lo consigues ¿tienes sensación de reflujo? Te cuento por qué sucede esto la mayoría de las veces.
La crioterapia es la aplicación de hielo o agua muy fría en el cuerpo o una zona del cuerpo para buscar un beneficio terapéutico, sea
La hidratación debe iniciarse tan pronto como finalice el ejercicio, a poder ser entre 30 minutos y una hora después del esfuerzo, y tendrá como
Cuando corremos, cada vez que realizamos un apoyo sobre el asfalto, nuestro pie está soportando varias veces el peso de nuestro cuerpo. ¿Quién no ha
Todos sabemos que los objetivos de la hidratación durante el ejercicio son; contrarrestar la deshidratación excesiva, aportar energía de rápida asimilación y compensar la pérdida
¿Quién no se ha dado un madrugón inhumano para poder salir a correr antes de empezar la jornada laboral? Seguro que muchos de vosotros estáis
Después de hablar en anteriores artículos de la importancia de la correcta hidratación, me centraré en la importancia de conseguir que un deportista esté bien
El calambre muscular es una contracción involuntaria de un músculo de forma repentina. Cuando sucede notamos cómo el músculo en cuestión se encoge de forma
Las bebidas más conocidas entre todo deportista son aquellas que tienen como objetivo principal reponer el líquido perdido con mayor rapidez que el agua. Estas
Son muchos los pacientes que me preguntan por los “abdominales inferiores”. Algunos me piden como reforzarlo, otros que al ejercitarlos refieren dolor en aquella zona
La hidratación se define como el aporte de agua proveniente de alimentos y bebidas, pero hay que tener en cuenta que: – No todas las
Desde 2008 ofreciéndote los vídeos y fotos de las carreras más importantes del panorama nacional.
© 2008-2024 Corriendo Voy