A cuántas pulsaciones debo hacer un rodaje
-Oye Carles, ¿crees que rodar a 4’00 y 150 pulsaciones está bien? -¡Y yo que sé! Para poder contestar a esa pregunta deberíamos saber muchas
-Oye Carles, ¿crees que rodar a 4’00 y 150 pulsaciones está bien? -¡Y yo que sé! Para poder contestar a esa pregunta deberíamos saber muchas
Cuando entrenamos buscamos el máximo rendimiento de uno mismo. Buscamos romper el límite que nos hemos puesto (casi siempre erróneo) y por ello nos obsesionamos
Cuando nos embarcamos en la aventura de correr siempre nos planteamos un reto: ser mejores que ayer. Pero para alcanzar esa meta no debemos empeñarnos
Para correr como los mejores atletas del planeta no debes sumar sólo kilómetros y más kilómetros sino que debes tener en cuenta otras características y
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