¿Te has preguntado alguna vez si hay algún tipo de actividad física que pueda mejorar tu rendimiento laboral y hacerte más eficiente como líder? Pues resulta que sí, y no es otra que correr maratones.
Un estudio realizado por la Social Science Research Network comparó el rendimiento de los CEOs de 1.500 empresas entre 2001 y 2011, y encontró que las empresas lideradas por CEOs que corrían maratones eran un 5% más valiosas que las otras. Además, cuando se analizaron los grupos de «alto riesgo» (CEOs de más edad, con riesgo de síndrome de Burnout y con alta carga de trabajo), las empresas lideradas por un CEO corredor de maratón fueron entre un 8 y un 10% más valiosas.
Pero, ¿por qué correr maratones puede mejorar el rendimiento de un CEO? Según el estudio, el ejercicio modera el estrés y aumenta el rendimiento cognitivo, algo especialmente relevante para los CEOs que se enfrentan a altas exigencias y responsabilidades. Además, correr maratones requiere de una gran planificación y estrategia, cualidades muy valiosas para un buen líder empresarial.
Entonces, si eres un CEO o aspiras a serlo algún día, tal vez deberías considerar unirte a la lista de corredores de maratón. Como dijo el famoso atleta y filósofo Emile Zola: «No se puede ser un buen corredor sin ser también una buena persona». Y lo mismo parece aplicar para los CEOs.
