Entrena tus glúteos para correr mejor
No es ningún secreto que la gran mayoría de los corredores deja de lado el entrenamiento de fuerza. Por suerte, esta tendencia va cambiando poco
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La eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks concluyó con un éxito rotundo. Durante la mañana de domingo, la carrera entre otras cosas, destacó por el
Tomarse deliberadamente un descanso al final de tu temporada de carreras o evento principal tiene sus beneficios. Si te fijas en los atletas profesionales, siempre
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