La ASICS Superblast 3 están pensadas para el corredor que acumula más de 50 kilómetros durante la semana, que busca sensaciones de ligereza y rebote, pero que no quiere depender de una placa rígida para correr rápido. Es un modelo dirigido a corredores de nivel medio y alto que quieren una zapatilla versátil para rodajes largos, entrenamientos de calidad e incluso competir, pero con un plus de comodidad.
Su origen está en una idea clara de la marca: crear una alternativa a las zapatillas con placa, ofreciendo una experiencia igual de dinámica, pero más natural y menos exigente para el cuerpo. De ahí nace el concepto de “super trainer”, una zapatilla con mucha altura de mediasuela, gran retorno de energía y peso contenido, capaz de rendir a ritmos alegres sin perder confort. Con el paso de las versiones, lo que empezó casi como un experimento se ha convertido en un referente dentro de este segmento, hasta el punto de consolidarse como un icono dentro de la propia marca.
El éxito de la saga Superblast se explica precisamente por ese equilibrio. Ha sabido ocupar un espacio que muchos corredores necesitaban: una zapatilla rápida, pero utilizable a diario. No es tan agresiva como un modelo de competición, ni tan blanda y lenta como una zapatilla de entrenamiento clásico. Y eso ha hecho que tenga una aceptación muy alta entre corredores que buscan una única zapatilla para casi todo.
Dónde se sitúan las ASICS Superblast 3
Dentro de la gama de ASICS, la Superblast 3 se sitúa por encima de modelos como Novablast en cuanto a rendimiento y sensaciones, ofreciendo más rebote, más ligereza y una construcción más avanzada. A la vez, se mantiene como una alternativa más accesible y menos exigente que los modelos con placa de carbono. En ese sentido, ocupa ese punto intermedio perfecto entre la zapatilla de entrenamiento dinámico y la de competición. Es, en esencia, la evolución más ambiciosa del concepto Novablast, llevada al máximo nivel dentro de la categoría de entrenamiento rápido.
La tercera versión de las Superblast 3 no cambia de personalidad para convertirse en una voladora encubierta; cambia para ser una supertrainer más blanda, más rebotona y más agradecida en rodajes largos y días de acumulación. Sube de perfil 2 mm, baja 10 gramos, estrena FF LEAP en la capa superior de la mediasuala, mejora el ajuste y mantiene un gran agarre.
La primera sensación al calzártela es de ligereza y de espacio bien aprovechado. La malla envuelve el pie sin apretar en exceso, con un tacto agradable y una ventilación que se agradece en rodajes largos. No es una malla rígida ni estructurada al extremo; busca más acompañar el movimiento del pie que imponerlo. Esto se traduce en una pisada más natural, sin puntos de presión claros incluso cuando pasan los kilómetros.
La lengüeta juega un papel importante en esa comodidad. Es fina, pero suficiente para proteger del cordaje. No molesta, no se desplaza y permite ajustar bien sin necesidad de apretar en exceso. En carrera, prácticamente desaparece, que es justo lo que se le pide. No añade peso innecesario y mantiene el conjunto limpio.
El sistema de cordones es sencillo, pero efectivo. Permite un ajuste progresivo, fácil de regular en función del tipo de entrenamiento. Cuando aprietas un poco más para rodajes rápidos, el pie queda bien sujeto sin sensación de agobio. No hay que pelearse con ellos, y eso es clave cuando buscas practicidad.
En la parte trasera, el contrafuerte aporta estructura sin ser intrusivo. Sujeta el talón con firmeza, pero sin esa rigidez exagerada que a veces resulta incómoda. En carrera se nota estable, especialmente cuando la técnica empieza a caer con la fatiga. Mantiene el pie en su sitio, pero sin bloquearlo.
En conjunto, el upper transmite una idea muy clara: comodidad funcional. No busca destacar por elementos llamativos, sino por cómo todo trabaja en conjunto. Es un ajuste que no molesta, que acompaña y que te permite centrarte en correr, que al final es lo importante.
Si tuviera que resumir las sensaciones corriendo con ella en una frase diría que la Superblast 3 busca que correr te cueste menos. La capa superior de FF LEAP es la gran responsable. En carrera se traduce en una compresión más evidente que en la Superblast 2, con una sensación de apoyo más mullida y viva, especialmente bajo el antepié, pero sin llegar a esa blandura descontrolada que a veces tienen las espumas muy suaves. La capa inferior de FF BLAST Plus actúa como red de seguridad y evita que la zapatilla se desarme en cada apoyo.
Una suela que no busca protagonismo, pero que garantiza agarre fiable y una transición limpia para que cada zancada fluya sin frenar el ritmo.
Donde más sentido tiene toda esa tecnología es en ritmos suaves, medios y en tiradas largas. Ahí la Superblast 3 parece jugar con ventaja. La protección es muy alta, la zancada cae sobre una plataforma amplia y el conjunto te deja rodar con muy poca sensación de castigo muscular. Por eso tantos corredores la elegirán como su zapatilla para tiradas largas, rodajes diarios y bloques de maratón.
La ligereza relativa de sus 239 gramos en talla 9 ayuda mucho, porque hace que la zapatilla se mueva mejor de lo que su volumen sugiere a primera vista. Ahora bien, si le pides series cortas, cambios violentos o apoyos muy rápidos, empieza a notarse grande, menos incisiva y menos directa que opciones más afiladas.
En cuanto al precio, los 220 euros de las ASICS Superblast 3se justifican por rendimiento y versatilidad. Es una zapatilla que puede cubrir casi todos los entrenamientos, desde rodajes largos hasta sesiones más alegres.
En definitiva, la Superblast 3 no es una zapatilla para todo el mundo, pero sí para quien busca una única zapatilla para casi todo, con sensaciones modernas y sin complicaciones. Una apuesta segura si priorizas correr cómodo, rápido y durante muchos kilómetros.
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