Cómo escoger tu calcetín para correr. Para los corredores cada detalle importa. Prestamos especial atención a la elección de nuestro material, como evidentemente, sucede con las zapatillas, escogiendo el modelo que mejor se pueda adaptar a cada superficie (asfalto o montaña), entrenamiento, distancia, ritmos y competición. Entonces, ¿por qué conformarse con cualquier calcetín?
Cierto…el calcetín. El gran «olvidado».
De la mano de Feetures, la marca de calcetines deportivos más vendida en Estados Unidos, nos llegan unos consejos para tener en cuenta las características clave que deben ofrecer los mejores calcetines para correr, y que por tanto, no deberíamos pasar por alto en el momento de escoger el calcetín en nuestra próxima compra.
Estas son las seis características clave que deben ofrecer los mejores calcetines para correr.
1. Materiales transpirables que absorben el sudor
Una característica destacada de los calcetines para correr es el tejido con el que están fabricados. Por ejemplo, en Feetures han trabajado y probado numerosos materiales hasta descubrir cuáles son los que ofrecen el mejor rendimiento:
–La lana merina: Está diseñada por naturaleza para absorber la humedad y aislar, manteniendo el calor corporal, y «evitar» el sudor. También es un tejido duradero, suave y ligero.
–El nailon: Este material sintético de secado rápido es excelente para eliminar la humedad y mantener los pies secos. Debido a que el nailon se estira más fácilmente que el algodón, también es el material favorito para evitar resbalones, ampollas y molestias. Además, es un muy ligero.
2. Sin costuras
Si alguna vez has salido a correr sin usar los calcetines adecuados, sabes lo molesto que puede llegar a ser. Las costuras que rozan y se mueven provocan fricción entre el pie y la zapatilla, facilitando la aparición de ampollas y convirtiendo nuestra salida en una auténtica tortura.
Los calcetines sin costuras en los dedos ayudan a minimizar la fricción, el deslizamiento y el agrupamiento, lo que te permite rendir al máximo y con el mayor confort.
3. Diseños que combaten la fricción
Todos sabemos que cuando corres, donde hay fricción, seguramente aparecerá una ampolla o aquella desagradable sensación de quemazón. Por eso, los calcetines técnicos diseñados para correr deben reducir la oportunidad de rozamiento.
Otro de los puntos claves son el talón de la zapatilla y el tobillo. Si estás buscando un buen par de calcetines para correr, elige unos que queden bien sujetos por encima del tobillo, o que si son tobilleros cuenten con una lengüeta en el talón para obtener la máxima comodidad y el menor rozamiento.
4. Amortiguación
En la búsqueda de los mejores calcetines para correr, es normal encontrar calcetines ultrafinos pero también acolchados. ¿Cómo saber cuál es la mejor opción para ti? En este sentido se han de considerar factores como el clima y el tipo de entrenamiento o carrera. Tanto los calcetines finos como los gruesos, ofrecen beneficios a los corredores. Por ejemplo, los calcetines finos ofrecen una sensación más liviana y fresca, mientras que los calcetines más gruesos ofrecen máxima amortiguación, comodidad y protección adicional en áreas de alto impacto.
Si mientras corres, sientes que golpeas el pavimento en un clima más frío, un poco de amortiguación adicional puede marcar la diferencia. En cambio, un par de calcetines finos pueden brindar menos protección, pero ser más frescos y ligeros para correr con calor, especialmente en los meses de verano.
Feetures por ejemplo, ofrece hasta tres amortiguaciones de distintos grosores en sus calcetines (Ultra Light Cushion, Light Cushion y Max Cushion), de forma que queden satisfechas las diferentes necesidades y preferencias de cada deportista.
5. Compresión dirigida
Y después de todo lo dicho, es importante tener en cuenta que los calcetines no evitarán el roce y las ampollas si no ofrecen un excelente ajuste. Los calcetines diseñados para correr que incorporan compresión dirigida y específica, ofrecen ventajas únicas que favorecen que la zancada sea cómoda y sencilla. Por ejemplo, puede ayudar a reducir la fatiga del pie, ofreciendo un soporte extra en los arcos.
6. Un diseño anatómico
Si tus zapatillas de correr son específicas para pie izquierdo y derecho, entonces, ¿por qué muchos de los calcetines ofrecen esa característica? Si quieres subir de nivel, el próximo par de calcetines que elijas debe ofrecer un diseño anatómicamente estructurado. Los calcetines para correr diseñados para adaptarse al pie izquierdo y derecho, proporcionan un mejor ajuste, aportando un mayor rendimiento y reduciendo el riesgo de ampollas.
En definitiva, lo esencial es que nuestros calcetines nos ofrezcan la máxima comodidad y soporte, permitiendo que únicamente nos tengamos que concentrar en nuestro entreno sin tener que preocuparnos por lo que sucede dentro de las zapatillas.
Para conocer más sobre la marca número 1 de calcetines en américa, entra en feetures.com
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