Siempre es un placer abrir una caja de zapatillas, estrenarlas, ponerlas a prueba y compartir las sensaciones con lectores que buscan información. Ese placer se multiplica si se trata de unas zapatillas a las que le tenías ganas. Eso me ha ocurrido con las Hoka Rocket X 3, un modelo de esos que tienen placa de carbono para volar pero que no están diseñadas para élites. Pueden usarlas la mayoría de los corredores populares.
Esta tercera versión se ha ‘dulcificado’ y es menos racing que la segunda, equilibrando el rendimeinto/comodidad/estabilidad para carreras rápidas en largas distancias. ¿Se puede correr rápido? ¡Muchísimo! Pero no están construidas tan solo para ello. Ahora son algo más versátiles y menos exigentes para el corredor.
Súper zapatilla versátil
En el upper, encontramos una malla técnica engineered mesh muy fina y ligera, con densidades diferentes según se necesite mayor protección, ajuste y para mejorar la durabilidad. Encontramos zonas más tupidas en la puntera, así como en la parte baja, junto a la mediasuela en ambos laterales. Es algo que me ha gustado especialmente ya que ofrece un extra de estabilidad y ajuste para el pie.
Es traslúcida, se ven los colores de los calcetines, es muy transpirable. En cuanto a la horma, es de tamaño estrecho -quienes tenga el pie estandar o ancho es mejor que elijan media talla más- y la lengüeta, muy fina también y en consonancia con el tipo de zapatilla que tenemos delante, va cosida al chasis en la parte delantera. Se combina con unos cordones dentados muy difíciles de que se desabrochen en carrera. Por último, el acolchado del talón y del collar contribuyen a cierta dosis de confortabilidad y a que, sobre todo, que no sientas durezas ni bordes molestos.
En cuanto a la mediasuela, está construida con dos capas de espuma PEBA de densidad muy diferente, situadas por encima y por debajo de una placa de carbono de longitud completa. Esta placa incorpora unas “alas” laterales que aportan estabilidad extra, algo que se agradece con el paso de los kilçometros. Todo ello se traduce en una plataforma con 42 mm en el talón, 35 delante y un drop de unos 7 mm, con la clásica geometría “rocker” de Hoka que favorece la transición hacia delante mientras corremos.
¿Y corriendo cómo las he sentido?
En carrera, la sensación inicial al aterrizar es muy acolchada para tratarse de un modelo de competición. El talón absorbe bien los impactos y la espuma no resulta ni demasiado blanda ni demasiado firme. Con ello se obtiene un buen equilibrio entre confort y respuesta. Al avanzar la zancada, la combinación de placa de carbono y rocker proporciona un despegue fluido y con rebote, que anima a correr más rápido sin exigir una técnica perfecta. No es tan agresiva como otras súper zapatillas ultraligeras, pero sí ofrece una sensación estable y predecible, incluso a ritmos altos.
En distancias largas, la mediasuela mantiene un buen nivel de amortiguación que ayuda a reducir la fatiga muscular. Sacrifica algo de velocidad por mayor comodidad y control, algo que se agradece sobre todo en maratón o entrenamientos rápidos prolongados.
La combinación entre amortiguación generosa, respuesta elástica y estabilidad invita a mantener ritmos altos durante muchos kilómetros. Dispone de un tacto más amable que radical, ideal para quienes buscan una opción de competición rápida pero algo más controlable que los modelos más agresivos del mercado.
En cuanto a la suela, tiene placas de caucho en las zonas clave, lo que proporciona un agarre convincente tanto en asfalto seco como mojado. Sin embargo, parte de la espuma queda expuesta, y hemos notado un desgaste prematuro. Se trata de una zapatilla para usar en días de competición y entrenamientos específicos, no para acumular cientos de kilómetros de rodaje diario.
En definitva, la Hoka Rocket X 3 es una super zapatilla ligera (242 gramos en una talla 11,5 US / 46 EU)y con placa de carbono para correr muy rápido. Pero equilibrada y pensada para quien prioriza comodidad, estabilidad y rendimiento sostenido en largas distancias, más que la agresividad pura. Ideal para medias y maratones a ritmos rápidos, menos adecuada para carerras cortes o series muy explosivas.
Puedes concontrarlas en la web de HOKA por 250 euros
