¿Es recomendable salir a correr en ayunas?
Esta práctica ha ganado cierta popularidad en los últimos años, y se argumenta que puede tener beneficios para la pérdida de peso y el rendimiento
Esta práctica ha ganado cierta popularidad en los últimos años, y se argumenta que puede tener beneficios para la pérdida de peso y el rendimiento
Combinar correr y ciclismo en la rutina de entrenamiento ofrece variedad, reduce el impacto en las articulaciones y mejora la resistencia cardiovascular. Esta combinación brinda
Las carreras nocturnas ofrecen a los corredores la oportunidad de disfrutar de la frescura de la noche mientras participan en una actividad deportiva llena de
Con la llegada del verano, la playa se convierte en el destino favorito de muchas personas que buscan relajarse, disfrutar del sol y refrescarse. Correr
Cuando el clima se vuelve extremadamente caluroso, puede resultar desafiante y peligroso para los corredores. Ante estas circunstancias, muchos atletas optan por correr de noche,
El 3 de julio comienza el plazo de inscripción para la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana 2023. Los participantes de la carrera en 2022 contarán con un
La psicología del corredor desempeña un papel crucial en el éxito a largo plazo. En este artículo, exploraremos consejos y estrategias para mantener la motivación
En este artículo, exploraremos estrategias de nutrición clave para corredores de larga distancia, centrándonos en lo que debes comer antes, durante y después de la
Si eres un corredor experto que busca mejorar tu velocidad en este tipo de carreras, estás en el lugar indicado. En este artículo, te presentaremos
Más de 1.000 participantes en total en esta fiesta deportiva y 100% solidaria organizada por la Sociedad de Reumatología de la Comunidad de Madrid (SORCOM)
Con esta prueba, la Fundación Española del Corazón (FEC) promueve la actividad física como medio de prevención del riesgo cardiovascular La Casa de Campo volverá
A menudo, los corredores tienden a centrarse principalmente en el entrenamiento cardiovascular y descuidan el fortalecimiento muscular. Sin embargo, incorporar entrenamiento de fuerza en la
Desde 2008 ofreciéndote los vídeos y fotos de las carreras más importantes del panorama nacional.
© 2008-2024 Corriendo Voy