El Running: tu aliado para una vida saludable y profesional exitosa
El running, o el deporte es general, es una actividad que puede tener un impacto significativo en la vida saludable de las personas, no solo
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El verano es la temporada perfecta para relajarse, disfrutar del sol y olvidarse de la rutina diaria. Sin embargo, a medida que las vacaciones llegan
El verano es una época del año en la que muchos buscan formas de aprovechar el buen clima y mantenerse activos. Correr en verano puede
Las vacaciones son un momento perfecto para relajarse, pero ¿por qué no combinar el descanso con algo de ejercicio y exploración? Si eres aficionado al
Correr es un deporte que puede generar una gran pasión en las personas, pero ¿qué sucede cuando esa pasión se vuelve obsesiva? Identificar los signos
La respuesta rápida es que las endorfinas son las culpables, pero no son el único factor que influye en nuestro estado de ánimo después de
Lesionarse mientras corres puede ser una experiencia desalentadora, pero la buena noticia es que con el tiempo y la atención adecuada, es posible recuperarse y
Como entusiasta del deporte que ha practicado diversos deportes desde la infancia, como el baloncesto, la natación, el fútbol, correr, el balonmano, el tenis, etc.,
En unos días correré mi maratón número 12, en Barcelona. Es una ciudad increíblemente hermosa y vibrante, y estoy emocionado de tener la oportunidad de
El maratón se popularizó en la actualidad debido a un evento muy particular que tuvo lugar en 1972 Munich. El secuestro y asesinato de 11
Practicar running puede ser una actividad divertida y saludable. Y además… ¿sabías que también puede ser un afrodisíaco efectivo? Aquí hay cinco razones por las
Te ofrecemos 5 razones por las que deberías empezar a correr (¡y no solo para escapar de la policía!)» Si eras como yo, probablemente pienses
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