Corredor de asfalto o montaña. ¿Qué eres?
Blanco o negro. Cara o cruz… En el mundo del running también hay un binomio por encima de todos: eres corredor de asfalto o montaña.
Blanco o negro. Cara o cruz… En el mundo del running también hay un binomio por encima de todos: eres corredor de asfalto o montaña.
Vaya por delante que, si sufres ansiedad o estrés, lo aconsejable es que te dejes aconsejar por un especialista en salud mental. Aún así, en
Si has decidido que éste es tu año y que, sí o sí, quieres empezar un nuevo estilo de vida, nuestra primera propuesta para que
Estabas en un buen momento de forma. Eras capaz de sacar los entrenos fácilmente; y, carrera a carrera, veías cómo rebajabas tus mejores marcas personales
Dicen que, con los 40, llegas a la mitad de la vida y que es un buen momento para mirar atrás y reflexionar. Seguro que
Puede que ya lleves un tiempo pensando en ello. Te vienen a la cabeza recuerdos de tu infancia, donde solías entrenar 3 días a la
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