Correr para combatir el estrés
Dani Serra
27/09/2022
Vaya por delante que, si sufres ansiedad o estrés, lo aconsejable es que te dejes aconsejar por un especialista en salud mental. Aún así, en
Dani Serra
Material necesario para empezar a correr
Dani Serra
22/09/2022
Si has decidido que éste es tu año y que, sí o sí, quieres empezar un nuevo estilo de vida, nuestra primera propuesta para que
Empezar a correr después de una lesión
Dani Serra
21/09/2022
Estabas en un buen momento de forma. Eras capaz de sacar los entrenos fácilmente; y, carrera a carrera, veías cómo rebajabas tus mejores marcas personales
Empezar a correr a los 40
Dani Serra
15/09/2022
Dicen que, con los 40, llegas a la mitad de la vida y que es un buen momento para mirar atrás y reflexionar. Seguro que
Empezar a correr a los 30
Dani Serra
13/09/2022
Puede que ya lleves un tiempo pensando en ello. Te vienen a la cabeza recuerdos de tu infancia, donde solías entrenar 3 días a la
